隨著市場經濟所帶來的一系列深刻的社會變革,給大學生造成了前所未有的心理壓力,也對大學生的心理素質提出了更高的要求。近年來,大學生的心理健康問題已經引起了普遍的關注。據原國家教委1989年對12.6萬名大學生調查發現,目前我國大學生中存在明顯心理障礙者達20.23%.[1]校園內,出現學生精神失常、非正常死亡現象不斷增加,給高等學校的安全穩定工作造成了嚴重的影響,也嚴重影響大學生正常的學習生活。大學生是祖國和民族的未來,把他們培養成中國特色社會主義事業的建設者和接班人,是各大高校的使命。大學階段是一個人身心成長發育的關鍵時期。。“長期以來,貧困大學生的經濟求助一直是社會關注的焦點,其實一些大學生的精神求助,同樣不容忽視”[2]�！吨泄仓醒腙P于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》明確要求:“通過多種方式對不同年齡層次的大學生進行心理健康教育和指導,幫助大學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折能力、適應環境能力。”[3]

一、當前大學生心理方面普遍存在的問題。

1、環境、角度的變化導致難以適應新生活的焦慮心理。

作為大一新鮮人,在剛進入大學時就會遇到生活上的不適應。中國長期以來的教育體系使得學校忽視了對青少年心理素質的培養和訓練,造成了相當嚴重的隱患。大部分的同學們都是父母心中的寶貝,在家里通常是飯來張口,衣來張手。而進入校園后,由于習慣了原來生活的亨受,則無法很好地適應新的大學生活。在另一方面的學習生活來說,大學里的學習制度和方法都與中學時的大大不同,一些適應能力差的學生在遇到困難時,常束手無策,焦慮不安,日積月累極有可能出現煩躁、緊張、疲倦失眠等神經衰弱癥。

2、不擅人際交往造成的抑郁心理。

大學里的學生來自五湖四海,可以說成是一個小的社會群體。進入大學以后,人際交往是不可忽視的一大問題。而有的大學生可能性格上比較內向、孤僻,或不擅言談,不知道怎么樣來正確表達自己的思想感情。這樣就會不可避免地與同學產生矛盾,甚至導致疏離的結果。

3、理想與現實的差距。

在進入大學前,經過高考的學生們都站在同一起跑線上,學習生涯再次重新歸為零。在面對未來四年的大學生活都會很興奮地想象自己的大學會是怎樣,自己的學習生活又會是怎樣。但事情往往不會那么順利,有些學生因為家長的專制或成績、運氣等的因素,沒有如愿地來到自己心目中理想的大學。他們就會感到前途渺茫,困惑失望,從而形成了失落的心理。

4、學習與生活的壓力。

壓力是無形的,是工作本身、人際關系、環境因素給我們造成的緊張感。大一新生剛進入校園,還不適應新的學習方式,再加上如果所學的專業并非自己感興趣的,就很容易在學習上感到些微壓力,更不用說預備考研,參加各類證書考試等等帶來的應試壓力了。目前,我國高校在校生中約有15%是貧困生,而這其中5%左右是特困生。對金錢壓力的切身感受,讓他們感到自卑,更加深了在學習上的壓力。

5、對未來生活的迷茫心理。

大學生正處于人生的轉折點上,大學生們對未來的生活雖有向往和迎接挑戰的興奮,但在沒有絲毫社會經驗和對未來一無所知的情況下,沒有他人的引導,反而更易產生迷茫的心理。在受挫之后,更加容易采取被動的學習和生活態度,徘徊不前。

6、自我意識不正確而致的自卑心理。

在上大學之前,很多學生都是中學的尖子。在老師和同學的眼中,自己總是受矚目的,能干的,優秀的。而進入大學以后,環境改變了,原有的優勢不再了,由于經驗不足,屢遭挫折,進而陷入了自我否定的深淵。

7、戀愛的煩惱。

經過了高中嚴酷的學習生活,進入大學后的學生們不再受到過多的限制,學校也不像以前那樣明文規定不準學生談戀愛。所以,當在校園中看到一些學長學姐們的瀟灑身影時,為了擺脫空虛和寂寞,也萌生了談一場戀愛的愿望。而大學生往往并不能很好地把握交往程度,很可能出現一些傷害他人或傷了自己的結果,嚴重影響了學生的正常生活和學習。

二、解決以上心理健康問題的對策。

當前大學生心理健康狀況已成為影響人才培養質量的重要因素。為此必須要加強心理健康教育,提高大學生心理素質。

1、加強思想政治教育,提高大學生綜合素質。

大學生階段處于人生發展的重要時期,人生觀、世界觀、價值觀也基本上是在此時形成。在面對新的快速發展的現代社會時,,如果放松思想政治工作,社會上的不良思想將會乘虛而入。如果他們忽視學習和道德修養,將會嚴重影響他們的心理素質和人格的培養。胡錦濤總書記關于社會主義榮辱觀的重要論述中指出:“以熱愛祖國為榮,以危害祖國為恥;以服務人民為榮,以背離人民為恥;以崇尚科學為榮,以愚昧無知為恥;以辛勤勞動為榮,以好逸惡勞為恥;以團結互助為榮,以損人利己為恥;以誠實守信為榮,以見利忘義為恥;以遵紀守法為榮,以違法亂紀為恥;以艱苦奮斗為榮,以驕奢淫逸為恥”。這是科學的世界觀、人生觀、價值觀的統一,對于推進大學生思想教育和心理健康教育具有重要的指導意義。[4]

2、開展多種形式的心理素質教育活動,普及心理衛生知識。

學校可以開設心理健康教育課程,讓大學生充分了解有關心理上的專業知識,在遇到心理方面的問題時,可以通過有效途徑解決。學校也可以開展并提倡學生心理咨詢工作,讓大學生了解情況,找到傾訴的對象,受到正確的引導,及時走出心理誤區。

3、開展經常性的心理健康調查與研究工作。

學校可以對新生進行心理健康普查,采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生,進行專門輔導。定期性地進行學生的必理健康調查,對不同年級、不同性別的學生來源進行分類,做到對學生心理狀況有一個全面的,系統化的了解,做到心理問題早期發現與預防。

4、營造良好的校園文化環境。

學校應加強校園文化建設,為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。良好的,高效的校風會潛移默化地優化學生的心理品質,反之,惡劣的,呆板的生活節奏,沉悶、壓抑的校園氛圍,則很不利于培養大學生健康的心理素質。學�？梢越M織觀看關于心理健康教育的電影,聽講座,出板報,提供大學生互相交流的活動平臺,促進同學之間相互溝通、相互幫助,有利于使人與人之間保持和諧的人際關系,也有助于培養學生健康、樂觀的生活態度。

總之,在目前社會迅速發展的形式下,大學生的心理問題日益增多,包括學習方面、生活方面、人際關系方面、自我認知方面、情愛方面、情緒方面等,會不同程度出現焦慮、自卑、壓抑等心理,嚴重影響到大學生的健康成長和國家對人才的培養質量。因此,高度重視大學生心理健康問題,不僅具有理論意義,而且具有重要的現實意義。