1、成員探討選定實踐課題。受疫情影響，本著就近就便原則，選擇東北遼寧省作為調研地點。以遼寧近年來的工業發展與變革為出發點，尋找老工業重生路徑為目標，將《“重之重生，能源變革”下的突圍之路—以遼寧省為例》定為實踐課題。
2、查閱相關文獻：在學習強國，知乎等軟件查閱相關文章，了解東北工業基地相關歷史資料與發展狀況，積累知識儲備，做好準備工作。
3、制定路線與計劃：規劃詳細且合適的路線，按順序調研鐵西市、渾南新區、撫順市等地。根據路線情況制定周密的計劃，確保調研活動的順利進行。
4、調研前期準備（預調研）：完成對隊旗、隊服、隊徽的設計，調查問卷的制定與印制，食宿與藥品的準備等。預調研，踩點、預先參觀并對路線與計劃進行修正。
5、調研開展過程：“線下調研， 線上宣傳”，調研期間會通過多種途徑進行宣傳并撰寫感悟，并為當地提出解決問題相關方案。
調研期間的主要方案如下：
（1）調查問卷：制作調查問卷進行線上線下填寫并匯總，了解當地市民及社會成員對重工業改革的認識了解情況。
（2）隨機采訪：擬定問題，在街頭對市民進行隨機采訪，并用視頻、圖片、音頻、文字等形式 進行記錄。
（3）實地調查專訪：走訪工業園區、博物館等機構，觀看展覽與采訪專業人員并進行信息的記錄與收集。 
（4）分析文獻資料：查閱當地的歷史資料與近期發展的分析資料，包含論文、期刊、雜志、 報紙等，并閱讀近年來關于東北振興戰略的法律法規，進行綜合了解。 
（5）多平臺宣傳推廣：將每日的調查成果以新聞稿的形式進行總結并發布，利用微博、微信與 QQ 公眾號等多種網絡形式以圖文結合的形式進行推送宣傳。調研結束后做以綜合宣傳。
6、成果展示與意見反饋：調研資料與成果進行整理與總結，向媒體投稿進行展示，剪輯宣傳視頻，最大程度公開，將東北老工業基地的現狀呈現給更多人，證明黨中央振興東北老工業基地策略的可行性。最后對實踐過程中遇到的問題進行反思并尋求建議。