為積極響應健康中國的號召，提升鄉村居民健康管理意識，倡導科學健康生活方式，聊城大學醫學院“醫心筑夢”志愿服務隊于2025年暑期走進聊城市李莊村開展"活力青壯·健康同行"主題活動�；顒右�“科學養生、血壓測量、急救宣講、關愛老人、健康宣傳”五項內容為主分別開展。

活動現場，服務隊志愿者結合生動的案例，為村民詳細講解“三高”的成因、危害與預防措施，根據當地飲食習慣，設計了“接地氣”的健康食譜，講解有關食物的營養價值以及如何制作一些簡單易行的低鹽低糖菜肴。志愿者對村民進行專業體測，計算BMI指數，根據測量結果為村民提出個性化建議，并為村民們講解傳統養生功法八段錦，“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕”，動作簡單卻能有效改善肩頸疲勞，讓養生不止成為老年人的事。

志愿者們以通俗易懂的語言針對慢性病健康進行宣講，重點講解常見慢性病的科學管理方法，幫助村民樹立"早預防、早發現、早治療"的科學健康觀念。志愿者為老人們測量血壓，并根據測量結果提供個性化健康建議，對于血壓異常的村民，志愿者為其提供適當食譜，并叮囑其定期復查，必要時及時就醫。
急救知識講解作為本次活動的一大特色，采用“理論講解+實操演練”的模式，讓急救技能真正走進青少年心中。志愿者通過模擬“有人溺水后無呼吸心跳”的場景，詳細講解心肺復蘇的操作步驟。模擬實操時，青少年在志愿者的幫助下認真操作人體模型。志愿者一對一演練，力求讓青少年們懂急救、會急救，爭取在關鍵時候夠救人一命。最后通過趣味知識競賽檢驗學習成果，表現優秀的同學獲得了養生艾草錘一個以及“急救小衛士”的稱號。
服務隊志愿者詳細了解到村中有行動不便以及家庭困難的村民。志愿者懷揣著滿滿的熱情，為其送上溫暖，關心關愛老人近期身體狀況和生活情況并測量血壓，根據測量血壓情況提醒老人合理飲食并耐心解答他們日常保健的疑問。此外，志愿者們還將艾草包遞給老人，告知老人用法，叮囑其功效。
服務隊發放宣傳科普資料近300份。宣傳冊內容豐富實用，涉及健康生活方式的倡導、慢性疾病的成因危害及預防措施和突發疾病的急救措施等相關內容，圖文并茂、通俗易懂，全方位為村民提供健康指導。服務隊通過宣傳冊進萬家的方式讓更多的村民增強健康意識，為構建健康的農村環境注入更多的力量。

當老齡化與慢性病成為社會焦點，當因急救知識匱乏困住生命救援的黃金時刻，聊城大學醫學院的青年正用專業力量，為鄉村健康筑起守護之墻。本次暑假“三下鄉”活動以“調研+科普+服務”三位一體模式，開啟鄉村健康守護計劃，青年大學生用實際行動詮釋新時代青年的責任與擔當，為推進健康中國貢獻青年力量。